Backbending: l'estensione della schiena (1)

Backbending: l'estensione della schiena - base 1

Sabato 17 Febbraio ore 15:30 – 17:00

Aprire la schiena in totale controllo senza farsi male. Questo workshop si focalizza sulle basi del lavoro di spalle, torace, anche e lombi per imparare il backbending, così importante nella pratica di Ashtanga e di Hatha yoga. Vedremo insieme tanti esercizi che ci aiuteranno a capire e soprattutto ad aprirci.

Classe dedicata agli studenti di Ashtanga Yoga, Hatha Yoga e Hatha Yoga Props. Classe di approfondimento, dedicata sia ai principianti che agli avanzati.

€35 studenti iscritti
€40 esterni

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Le seguenti chiusure sono già state conteggiate dagli abbonamenti semestrali ed annuali:

  • 1 novembre
  • 7 e 8 dicembre
  • dal 23 dicembre 2023 al 7 gennaio 2024 compresi
  • dal 30 marzo al 1 aprile compresi
  • dal 25 aprile al 28 aprile compresi
  • 1 maggio
  • 2 giugno