Bilva yoga

L’unica scuola in Italia per praticare Bilva Yoga

Le origini

In India, culla dello Yoga, da secoli la disciplina muta, evolve, si arricchisce. Una forte linea di sviluppo attuale è il Bilva Yoga del Maestro Mangesh Khopkar di Nashik. Una pratica yoga che promuove resistenza, forza, calma, flessibilità e benessere.

Lo stile

È l’evoluzione dello Hatha Yoga tradizionale che permette a tutti di arrivare gradualmente a fare posture avanzate con l’ausilio di strumenti semplici (sedia, mattoni, fascia elastica) e prevede allungamenti, piegamenti, equilibrio, tenuta statica, sequenze di asana, schemi di respirazione e rilassamenti.

Bilva Yoga Milano

SIMONA BRUSONI È ASSISTENTE DELLA PRIMA E PRINCIPALE SCUOLA DI BILVA YOGA IN INDIA.

ORA INSEGNA CON ELETTRA CICOGNINI QUESTO STILE PRESSO IL DRISHTI STUDIO.

Le 3 “R” del Bilva Yoga:

Perché praticarlo

I benefici prodotti sono l’equilibrio di corpo e mente, il rinnovamento dell’energia e il controllo dello stress. Questa pratica, unita ad uno stile di vita adeguato, aiuta a ridurre il peso e a tenere sotto controllo i disturbi cronici e a ridurre le possibilità di malattia.

Bilva Yoga Milano

Prenota la tua lezione di prova

Le seguenti chiusure sono già state conteggiate dagli abbonamenti semestrali ed annuali:

  • 1 novembre
  • 7 e 8 dicembre
  • dal 23 dicembre 2023 al 7 gennaio 2024 compresi
  • dal 30 marzo al 1 aprile compresi
  • dal 25 aprile al 28 aprile compresi
  • 1 maggio
  • 2 giugno