Un workshop pensato per costruire fondamenta solide, sviluppare forza, controllo e fiducia nel trovarsi a testa in giù.
Lavoreremo su:
- rinforzo di braccia, spalle e core
- allineamento e stabilità
- preparazioni progressive alla verticale
- uso del muro e di supporti per esplorare in sicurezza
- gestione dell’equilibrio e della paura di cadere
Un workshop aperto a chi vuole avvicinarsi alla verticale con metodo, presenza e curiosità, passo dopo passo, senza forzature.
- Sabato 14 Marzo dalle 15:30 alle 17:00
- Posti limitati
- Prenotazione obbligatoria
- Rivolta a tutti gli studenti interni ed esterni, qualsiasi livello.
