Handstand per tutti: introduzione alla verticale (2)
Sabato 12 Aprile 2025 ore 15:30 – 17:00
Le classi speciali hanno lo scopo di condurre lo studente passo passo (nello nello Yoga viene chiamato Krama) a praticare l’asana in pieno agio, attraverso l’utilizzo della tecnica.
La lezione è per tutti o meglio per tutti quelli che hanno sempre desiderato o desiderano andare in verticale.
Prepareremo il corpo e la mente:
- preparazione dei polsi
- preparazione delle spalle
- preparazione del core
- preparazione della mente (imparare a stare a testa in giù senza paura!)
La classe è consigliata anche a chi già sale in verticale ma desidera allinearla e consolidarla.
Buon lavoro e divertimento a tutti.
€35 studenti iscritti
€40 esterni
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