Introduzione a Sirsasana e Pincha Mayurasana

Introduzione a Sirsasana e Pincha Mayurasana

Sabato 13 Aprile ore 15:30 – 17:00

Impostiamo e impariamo le posture capovolte, ovvero quelle a testa in giù.

Il padre di questa categoria è Sirsasana,  postura che dà moltissimi benefici: inverte la circolazione sanguigna, calma la mente, rinforza le ossa craniche, favorisce il lavoro di Ipofisi e Tiroide ed altro ancora.

Come sempre lo Yoga ci restituisce gioia e salute!

Vedremo insieme anche Pincha Mayurasana: postura capovolta in equilibrio sugli avambracci. 

Nessuna paura, imparare le posture capovolte sarà molto divertente!

Questa lezione è davvero per tutti, vi mostreremo tanti modi per imparare queste posture con supporti e senza, nella massima tranquillità e sicurezza. 

Vi aspettiamo per un sabato di approfondimenti e tanto divertimento.

€35 studenti iscritti
€40 esterni

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Le seguenti chiusure sono già state conteggiate dagli abbonamenti semestrali ed annuali:

  • 1 novembre
  • 7 e 8 dicembre
  • dal 23 dicembre 2023 al 7 gennaio 2024 compresi
  • dal 30 marzo al 1 aprile compresi
  • dal 25 aprile al 28 aprile compresi
  • 1 maggio
  • 2 giugno