Sabato 02 Dicembre ore 15:30 – 17:00

Le posture in torsione nello Yoga offrono diversi benefici, tra cui il miglioramento della flessibilità della colonna vertebrale, la stimolazione degli organi interni per favorire la digestione e la detossificazione, nonché il rilascio della tensione muscolare nella schiena e nelle spalle. Queste posizioni possono anche contribuire a migliorare l’equilibrio e a rafforzare i muscoli addominali.

€35 | Studenti iscritti
€40 | Non iscritti

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