Scopri uno stile Yoga che permette a tutti di arrivare gradualmente a fare posture avanzate con l’ausilio di semplici strumenti (sedia, mattoni, fascia elastica). Flexi Yoga è un’evoluzione dello Hatha Yoga tradizionale che prevede allungamenti, piegamenti, equilibrio, tenuta statica, sequenze di asana, schemi di respirazione e rilassamenti.

• Migliora l’equilibrio corpo-mente
• Rinnova l’energia e riduce lo stress
• Favorisce la perdita di peso