Ritiro di Ashtanga e Hatha Yoga a Bormio

Ritiro Yoga Bormio

"L'energia che trasforma"

Asana per il benessere di corpo e mente

Per info e prenotazioni, contattaci:

Il programma

L’arrivo è previsto per la mattina del 25 Aprile: inizieremo la pratica alle 11:30. La Partenza sarà nel pomeriggio di Domenica 28 Aprile. Si inizia la mattina con la pratica di Ashtanga, ore 7:30 Guidata e Mysore. Hatha Yoga ore 8:30. Alle ore 10:30 viene servito il ricco brunch. Si riprendono le attività nel pomeriggio: ore 16:00 workshop di approfondimento seguito da un momento dedicato alle domande che emergono durante le lezioni. Ore 17:45 Pranayama lavoriamo sul Respiro Ore 19:30 Tutti a tavola per la cena! Dopo cena incontro di Meditazione con lettura, sarà un’opportunità per prendere contatto con noi stessi. Il giorno 27 Aprile, dopo la pratica del mattino, se desideriamo possiamo prendere il famoso Trenino del Bernina (patrimonio dell’UNESCO). Se raggiungiamo un gruppo di almeno 10 persone possiamo godere di uno sconto del 30%!

La pratica

Attraverso la pratica di Asana, Pranayama e Meditazione , risvegliamo l’Energia, il calore che ci trasforma a partire dal corpo fisico, per addentrarci negli altri corpi: energetico, creativo e spirituale. Diveniamo così più presenti alla nostra vita, più disponibili, più sereni.

L'alimentazione

La cucina sarà esclusivamente vegetariana. Chi è poco abituato a questo tipo di alimentazione proverà una nuova esperienza! Occasione per provare una nuova varietà di cibi biologici e cruelty free.

Altre informazioni

Nel cuore delle Alpi Retiche e Orobiche dell’affascinante Valdisotto, a tre chilometri dal centro di Bormio, sorge l’Hotel Cepina. Hotel incantato a conduzione familiare avvolto dalle montagne e dal quale partono innumerevoli sentieri per le passeggiate. L’Hotel Cepina, ama coccolare i propri Ospiti, infatti dopo una giornata di attività, da la possibilità di immergersi nelle vasche di acqua calda all’aperto circondati dal suggestivo paesaggio delle Alpi. L’Hotel offre tre vasche di acqua calda e una sauna Finlandese immerse nel verde del giardino dell’Albergo e anche all’interno troverete la sauna, diffusori di aromaterapia e lettini per rigenerarvi. Le piste da sci sono facilmente raggiungibili in auto così come le meravigliose terme di Bormio. Il ritiro è aperto a tutti: a chi pratica, a chi insegna, a chi è principiante. Nello Yoga i livelli sono poco importanti, ciò che conta è il Gruppo, che sostiene e unisce.

Ritiro Yoga Bormio
Ritiro Yoga Bormio

I COSTI

Iscrizione ENTRO il 25 Marzo 2024:

€520 | Soggiorno in camera tripla
€535 | Soggiorno in camera doppia
€580 | Soggiorno in camera singola

La quota include l’alloggio, i pasti vegetariani e le lezioni Yoga.

Per iscriversi è necessario versare il 50% dell’intero importo ENTRO il 25 Marzo 2024.

Per info e prenotazioni, contattaci:

Le seguenti chiusure sono già state conteggiate dagli abbonamenti semestrali ed annuali:

  • 1 novembre
  • 7 e 8 dicembre
  • dal 23 dicembre 2023 al 7 gennaio 2024 compresi
  • dal 30 marzo al 1 aprile compresi
  • dal 25 aprile al 28 aprile compresi
  • 1 maggio