Ritiro di Ashtanga e Hatha Yoga a Caprino Bergamasco

Ritiro Yoga Caprino Bergamasco

"Lo Yoga che allinea"

mente, cuore e pancia, quando sono in accordo, favoriscono l'armonia con noi stessi e con il cosmo

Per info e prenotazioni, contattaci:

Il programma

Venerdì 1° Novembre:

  • 16:00 arrivo
  • 16:45 Pranayama
  • 17:30 Pratica
  • 19:30 cena
  • 20.45 Lettura e meditazione della sera
  • 21.30 Il Silenzio

Sabato 2 Novembre:

  • 08:00 Pranayama
  • 08:30 Pratica
  • 10:00 colazione
  • 13:00 pranzo
  • 16:00 domande dedicate alla pratica
  • 17:00 Laboratorio yoga 1° livello
  • 18:00 Laboratorio yoga 2° livello
  • 19.30 cena
  • 20.45 Lettura e meditazione della sera

Domenica 3 Novembre:

  • 08:00 Pranayama
  • 08:30 Pratica
  • 10:00 colazione
  • 11:30 Lezione Teorica: “I Chakra e la loro simbologia: crescita emotiva e spirituale”
  • 13:00 pranzo
  • 14:30 saluto finale

La Pratica

Vi invitiamo ad unirvi a noi nel prossimo Ritiro d’Autunno allorché la stagione autunnale ci porta lentamente verso l’interno, rendendoci più predisposti al raccoglimento. La pratica sarà basata sull’Ascolto, il Respiro e la ricerca della Verticalità, intesa come centratura e radicamento. Lavoreremo sul percorso simbolico dei Chakra, per trovare il significato e allineamento attraverso la fluidità della colonna, l’apertura del cuore e il fuoco dell’addome che ci spinge ad agire. L’armonia interna produce armonia con tutto ciò che ci circonda.

L'alimentazione

La cucina vegetariana, biologica, leggera e nutriente ottima per la pratica: da anni Erik e Roberta ospitano gruppi Yoga e conoscono bene ciò di cui abbiamo bisogno per rimanere leggeri ma forti e concentrati.

Ritiro Yoga Caprino Bergamasco
Ritiro Yoga Caprino Bergamasco

I COSTI

Iscrizione ENTRO l’ 08 Agosto 2024:

€ 415 | Soggiorno in camera doppia o tripla

Iscrizione tra il 09/08 ed il 02/10/2024:

€ 440 | Soggiorno in camera doppia o tripla

La quota include: alloggio, pasti vegetariani, lezioni Yoga.

Come iscriversi: versare come acconto il 50% dell’intero importo.

N.B: l’acconto non è rimborsabile.

Per info e prenotazioni, contattaci:

Le seguenti chiusure sono già state conteggiate dagli abbonamenti semestrali ed annuali:

  • 1 novembre
  • 7 e 8 dicembre
  • dal 23 dicembre 2023 al 7 gennaio 2024 compresi
  • dal 30 marzo al 1 aprile compresi
  • dal 25 aprile al 28 aprile compresi
  • 1 maggio
  • dal 1° agosto